Как питаться в пост без вреда для здоровья: рекомендации эксперта
Соблюдение поста — время не только духовного очищения, но и серьезных изменений в рационе. Чтобы этот период прошел с пользой для организма, главный врач больницы №220 и внештатный специалист департамента здравоохранения Андрей Тяжельников поделился простыми, но важными правилами здорового постного меню. Эти советы прозвучали на межрегиональной ярмарке, где была представлена продукция «Силы Сибири».
