Гребешок морской филе (80/100)

Филе морского гребешка  (размер М 80/100)

В 100 г гребешков содержится более 20 г белка, 350 мг жирных кислот и омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (дневная норма потребления которых — 250–500 мг в сутки), пятая часть дневной нормы витамина В12, железо, магний, треть дневной нормы фосфора.