Форель
Пищевая ценность: белок 23 ; жир 8г.
Энергетическая ценность на 100г: 163ккал / 683кДж
Форель радужная стейки свежемороженые
В этом основная польза форели. Радужная форель содержит в себе жирные кислоты омега-3, важные жирорастворимые витамины А, D, Е, водорастворимые витамины группы В, а также следующие микроэлементы: калий, селен, цинк, магний, железо, натрий и фосфор.