Кусочки корюшки, соль, масло, кЕ211
Пищевая и энергетическая ценность на 100г: белки 21 г.; жиры 27 г.; 325 кКал/1360 кДж
Корюшка полезна она при сердечно-сосудистых заболеваниях, для укрепления костей, зубов и суставов и для профилактики болезней опорно-двигательного аппарата и при склонности к остеопорозу. Подходит для рациона тех, кто худеет — корюшка легко усваивается организмом и улучшает обмен веществ.