Каталог
Кедровый орех
Пищевая и энергетическая ценность на 100г: белки 15,6 г.; жиры 56 г.; углеводы: 28,4 г.; 680 кКал/2847 кДж
Кедровые орешки – полезное лакомство, которое знакомо каждому из нас. Это хорошее дополнение к десертам: кедровые орехи добавляют в пироги, делают с ними салаты, украшают торты и даже, как отдельное блюдо, кедровые орешки не менее популярны. Однако мало кто знает, что такой деликатес – вовсе не орехи, а семена кедровой сосны, урожай которых собирают только раз в 5 лет.
Многие ученые, врачи и писатели пели оды этому лакомству. Но особенно ценят и любят кедровые орешки, конечно же, в Сибири. Уже ни одну сотню лет этот продукт считается одним из фаворитов северного народа, ведь именно там знают, какие продукты дарят долголетие, здоровье и отличное настроение.
Питательные вещества, содержащиеся в кедровых орехах, благотворно влияют на работу нашего организма. Регулярное употребление орешков в пищу помогает:
Повысить иммунитет.
Легко укрепить иммунную систему за счет значительного количества аминокислот и витамина A в составе.
Контролировать вес.
Не переедать. Орешки содержат в составе клетчатку, которая дарит чувство насыщения.
Улучшить зрение.
Снизить артериальное давление.
Бороться с атеросклерозом.
Нормализовать сахар в крови. Кедровые орехи показаны людям с сахарным диабетом. Они не только нормализуют уровень глюкозы, но и способствуют поддержанию липидов крови на нужном уровне.
Понизить уровень холестерина
Кедровые орехи способны не только укрепить сердечно-сосудистую систему и оказать легкое гипотензивное действие, но и убрать тревожность и раздражительность. В довершение всего они богаты лютеином, известным пигментом, отвечающим за здоровье наших глаз.
В орехах содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые крайне важны для защиты клеток нашего организма, регулировки обменных процессов, а также молодости и красоты. Научно доказано, что 100 грамм кедровых орешков в день полностью покрывают дневную потребность человека в незаменимых аминокислотах, а также таких необходимых минералах, как магний, цинк, марганец, кобальт и фосфор.
Кроме того, кедровые орешки считаются крайне полезным продуктом для женского здоровья.
Если вы искали, где купить отборные кедровые орешки по доступным ценам, вы попали по адресу. В нашем интернет-магазине можно приобрести продукт оптом и в розницу. Вы можете узнать, сколько стоят очищенные кедровые орехи на странице товара или у наших операторов.
